月经健康是女性整体健康的重要指标，而经量异常往往是身体发出的预警信号。 当经期出血量持续超过80毫升（相当于每小时浸透一片普通卫生巾且持续数小时），或出现血块过多、经期延长（超过7天）、伴随头晕乏力等症状时，需警惕“月经过多”的可能。本文结合国内外权威医学指南及中西医诊疗经验，系统解析成因并提供科学应对策略。

一、月经量过多的成因：从生理失衡到疾病预警

月经量过多（医学称“月经过多”）并非独立疾病，而是多种因素共同作用的结果，需从以下维度综合分析：

1. 器质性疾病

2. 内分泌与代谢失衡

3. 医源性因素

4. 生活方式与营养缺乏

二、科学诊断：何时该就医？如何排查病因？

自我评估工具：

就医指征：

临床诊断流程：

1. 基础检查：血常规（评估贫血）、凝血功能、性激素六项、甲状腺功能。

2. 影像学检查：经超声排查子宫肌瘤、息肉；必要时行宫腔镜直视内膜。

3. 病理活检：针对高危人群（如肥胖、糖尿病）进行子宫内膜取样，排除癌变。

三、个体化治疗：从急救止血到长期管理

急性出血期处理：

长期调理方案：

| 病因类型 | 西医方案 | 中医辨证 |

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| 子宫肌瘤/腺肌症 | 曼月乐环（局部释放孕激素） | 桂枝茯苓丸加减（化瘀散结） |

| 无排卵性出血 | 周期性黄体酮补充 | 两地汤（滋阴清热） |

| 贫血伴铁缺乏 | 多糖铁复合物+维生素C | 归脾汤（益气生血） |

特殊人群注意事项：

四、预防与居家管理：构建月经健康防线

饮食优化：

生活方式干预：

监测工具推荐：

五、关键行动建议

1. 建立月经档案：连续3个月记录经量、周期长度及伴随症状。

2. 年度健康筛查：35岁以上女性每年一次妇科超声+HPV联合筛查。

3. 及时就医信号：突发经量增多合并腹痛、发热，警惕流产或宫外孕。

月经是女性健康的“晴雨表”，科学认知与主动管理能有效阻断疾病进展。若自我调理后症状未改善，请务必寻求妇科与血液科联合诊疗，通过多学科协作实现精准干预。