月经是女性健康的“晴雨表”，周期、经量、伴随症状的异常都可能预示着身体内在的失衡。据临床统计，约30%的女性曾因月经紊乱就医，其背后成因复杂，涉及激素水平、生活习惯、情绪压力等多重因素。本文将从中西医双重视角，系统解析月经不调的科学应对方案。
一、识别月经不调的“预警信号”
1. 典型症状与分型
月经不调主要表现为周期异常（提前/推迟/不定期）、经量异常（过多/过少）、经期延长或缩短。中医将其细分为7大类型，如气滞血瘀型（痛经、血块多）、脾虚血亏型（经色淡、乏力）、肾虚型（腰酸、周期紊乱）。西医则关注激素水平变化，如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等。
2. 需警惕的危险信号
若出现以下情况需及时就医：
二、中西医协同诊疗策略
（一）中医调理：辨证施治为核心
1. 内服方剂
案例参考：36岁黄女士经前胀痛、经血块多，中医以丹栀逍遥丸加减疏肝，经后以六味地黄丸固本，3个月周期恢复稳定。
2. 外治疗法
（二）西医治疗：精准干预三步走
1. 急性期止血
2. 周期调整
3. 病因治疗
三、生活干预的“黄金法则”
1. 饮食管理
2. 情绪与作息
3. 运动建议
四、特殊人群注意事项
1. 备孕女性
2. 围绝经期女性
3. 青少年女性
五、建立长期健康管理
1. 自我监测工具：使用经期APP记录症状、基础体温
2. 定期体检：性激素六项（月经第2-5天检测）、盆腔超声每年1次
3. 中西医结合随访：中药调理3个月为1疗程，西药需定期评估肝肾功能
月经不调的调理如同“织补生命之网”，需要医患协同、身心同治。把握月经周期规律，结合个体化方案，方能实现从“治已病”到“治未病”的跨越。当出现持续性异常时，请牢记：专业医疗指导永远是最可靠的安全网。
