药品大全

2025-04-18

维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的微量营养素，但超过65%的中国成年人存在至少一种维生素摄入不足的风险，而盲目补充又可能引发中毒等健康隐患。如何在饮食与补充剂之间找到平衡？科学补充的关键在于理解身体需求、识别缺乏信号，并掌握个性化方案。...