健康指南

2025-03-28

维生素C是人体无法自行合成的必需营养素，却在健康维护中扮演着不可替代的角色。从疫情期间被广泛关注的免疫力提升，到女性群体热衷的美白话题，再到现代人对抗衰老的抗氧化需求，这片小小的维生素背后蕴含着复杂的生物学机制。但如何正确认识它的作用？不同...