维生素B过量危害解析_健康隐患与科学摄入建议
2025-04-14

维生素B过量危害解析_健康隐患与科学摄入建议

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维生素B是人体不可或缺的营养素,但盲目补充可能引发健康危机。一位45岁的女性因长期服用复合维生素B片,导致手脚麻木、头痛和肝功能异常,最终确诊为维生素B6中毒——这并非个案,全球范围内因过量补充维生素B引发的神经损伤、代谢紊乱等问题正在逐年...