经期能否吃橘子_专家解析适宜量与禁忌事项
2025-04-12

经期能否吃橘子_专家解析适宜量与禁忌事项

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月经期是女性生理周期中的特殊阶段,身体激素变化可能导致免疫力下降、情绪波动、消化功能减弱等问题。饮食选择变得尤为重要。橘子作为一种常见水果,其酸甜口感和丰富营养备受喜爱,但关于“经期能否吃橘子”的争议一直存在。本文结合营养学、中医学及临床研...