心理健康专栏

2025-04-14

钙，作为人体含量最丰富的矿物质，不仅是骨骼的“钢筋水泥”，更是维持心脏跳动、肌肉收缩、神经传导等生命活动的“隐形指挥官”。当我们在超市货架前挑选钙片时，在厨房里炖煮骨头汤时，或许并不知道——全球每3秒就有一例因骨质疏松导致的骨折发生。中老年...