心理健康专栏

2025-03-28

月经是女性健康的晴雨表，其规律性直接反映着身体的平衡状态。现代女性因压力、饮食失衡、作息紊乱等问题，月经周期不调的发生率逐年攀升。研究表明，全球约30%的育龄女性存在不同程度的月经紊乱问题。不同于药物干预的即时性，天然食材通过温和调节气血、...