健康指南

2025-04-13

月经是女性健康的“晴雨表”，规律的周期反映着内分泌系统的平衡。生活压力、饮食失调、情绪波动等因素常导致月经推迟，甚至引发焦虑。面对这一困扰，如何科学催经、缓解身心压力？以下从症状解析、实用方法和注意事项三方面，提供全面指南。一、月经推迟的常...