心理健康专栏

2025-04-14

维生素D是人体唯一能通过皮肤合成的维生素，却在现代生活方式下成为全球普遍缺乏的营养素。据统计，约40%的成年人存在维生素D不足，而这一营养素不仅关乎骨骼健康，更是免疫系统高效运作的基石。随着医学研究的深入，人们发现维生素D缺乏与超过200种...