心理健康专栏

2025-04-13

现代生活中，营养不均衡已成为普遍问题。尤其对于工作压力大、饮食不规律的人群，维生素B族的缺乏常表现为疲劳、口腔溃疡、皮肤炎症等症状，甚至影响代谢和神经系统功能。科学补充B族维生素，是维持身体机能的关键措施之一。一、B族维生素：人体代谢的隐形...