健康指南

2025-04-11

维生素是人体必需的微量营养素，而B族维生素作为能量代谢的关键参与者，几乎影响着全身所有系统的运作。在社交媒体上“补充维生素B治百病”的言论泛滥成灾，一位28岁白领因自行大剂量服用复合维生素B导致肝功能异常的真实案例，暴露出公众对这类营养素的...