心理健康专栏

2025-04-12

维生素D常被称为“阳光维生素”，但许多人对其家族成员D2和D3的区别感到困惑：它们从何而来？哪种更适合自己？为何有些人需终生补充？本文将结合最新研究，从来源、活性到适用人群，揭开维生素D与D3的差异之谜，并提供实用健康建议。一、维生素D与D...