心理健康专栏

2025-04-11

你是否经常感到疲惫乏力、口腔溃疡反复发作，或是情绪莫名低落？这些看似无关的症状背后，可能隐藏着同一个根源——维生素B族的隐形缺乏。作为人体代谢的“核心引擎”，维生素B族的协同作用直接影响着从能量生成到神经传导的200多种生理过程。本文将带你...