多种维生素片好吗-科学解析营养补充与健康选择指南
在快节奏的现代生活中,越来越多的人将维生素片视为健康“保险”,尤其是一粒涵盖多种营养素的复合维生素片,因其便捷性备受青睐。面对市场上琳琅满目的产品和两极分化的评价——有人称其能“增强免疫力”“延缓衰老”,也有人质疑“补过量会中毒”——普通人...
在快节奏的现代生活中,越来越多的人将维生素片视为健康“保险”,尤其是一粒涵盖多种营养素的复合维生素片,因其便捷性备受青睐。面对市场上琳琅满目的产品和两极分化的评价——有人称其能“增强免疫力”“延缓衰老”,也有人质疑“补过量会中毒”——普通人...