健康指南

2025-04-10

月经不调是困扰许多女性的常见问题，表现为周期紊乱、经量异常或伴随痛经等症状。中医认为，其根源多与气血不足、血瘀阻滞有关。通过科学的饮食调理，既能补益气血，又能活血化瘀，帮助恢复月经规律。以下从症状、病因到调理方法，提供一份全面的饮食指南。一...