月经量少如何科学调理-饮食运动与中医方法指南
2025-04-10

月经量少如何科学调理-饮食运动与中医方法指南

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月经是女性健康的“晴雨表”,其变化往往反映着身体的内在状态。近年来,随着生活节奏加快和饮食习惯改变,月经量减少的问题在育龄女性中愈发普遍。有些女性发现经期缩短至2-3天,卫生巾仅需更换1-2次;另一些人则出现经血点滴即净、颜色发黑或伴随腰酸...