健康指南

2025-03-28

在繁忙的现代生活中，平衡饮食是健康的重要基石。扁豆作为一种常见却常被低估的食材，不仅价格亲民、四季可得，更蕴藏着丰富的营养价值和多元化的健康功效。许多人对其认知仅停留在“普通蔬菜”层面，忽略了它的药用价值和潜在风险。本文将深入解析扁豆的五大...