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2025-04-10

月经疼痛是女性生活中常见的困扰，约84%的年轻女性曾经历过不同程度的痛经。它不仅影响日常活动，还可能与慢性疼痛敏感性相关。本文结合医学研究和临床实践，系统解析痛经的本质，并提供科学、实用的缓解策略，帮助女性建立个性化的健康管理方案。一、痛经...