心理健康专栏

2025-04-09

高血压常被称为“无声杀手”，全球约三分之一的成年人受其困扰。许多患者发现，即使规律用药，血压仍像“过山车”般起伏不定。最新研究显示，饮食调整可使收缩压降低11 mmHg，相当于一种降压药的疗效。本文依据国家卫健委指南及最新科研成果，揭秘10...