2025-04-06
维生素B族：揭秘人体健康的多维守护作用与关键功能
维生素B族是人体正常代谢和健康维护不可或缺的水溶性营养素，它们如同一支精密协作的“护卫队”，参与能量转化、神经传导、免疫防御等数百种生理活动。据统计，我国居民维生素B1和B2的摄入不足人群比例分别高达77.8%和90.2%，这种隐形营养缺口...
维生素B族是人体正常代谢和健康维护不可或缺的水溶性营养素，它们如同一支精密协作的“护卫队”，参与能量转化、神经传导、免疫防御等数百种生理活动。据统计，我国居民维生素B1和B2的摄入不足人群比例分别高达77.8%和90.2%，这种隐形营养缺口...