心理健康专栏

2025-04-05

昼夜颠倒的作息模式已成为现代生活的常态，尤其是都市女性群体中，凌晨两点刷手机、连续加班到天明的现象屡见不鲜。许多人并未意识到，这种持续性的睡眠剥夺正在悄然瓦解女性生理系统的精密平衡。据统计，长期熬夜的女性群体中出现月经周期紊乱的比例是规律作...