健康指南

2025-04-05

现代人久坐少动、饮食不节，腰腹肥胖、腰肌劳损等问题日益普遍。数据显示，超60%的成年人存在腰腹脂肪堆积，而腰椎疾病已成为仅次于感冒的第二大常见病。中医认为，腰腹是人体“气血之海”，经络交错，其中带脉作为唯一横向环绕腰腹的经脉，对维系腰腹健康...