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2025-04-05

当烟民点燃最后一支烟时，最常追问的问题莫过于“究竟需要多久才能真正告别烟瘾？”有人相信3天就能脱瘾，有人认为21天足够重构习惯，更有复吸者感叹“戒断反应可能伴随终生”。面对这些困惑，医学研究揭示了摆脱烟瘾依赖的科学时间线——它既是生理系统的...