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2025-04-05

怀孕是女性生命中的特殊阶段，科学补充营养直接影响母婴健康。随着胎儿发育，孕妇对维生素和矿物质的需求显著增加，但盲目补充可能引发风险。如何平衡膳食与补剂的关系？哪些关键营养素需重点关注？本文将基于国际权威指南与最新研究，为孕期营养管理提供实用...