心理健康专栏

2025-04-04

药膳科学配伍指南：养生食材与中药融合之道现代人追求健康的生活方式，药膳作为“食治”与“食养”的结合体，逐渐成为大众养生的重要选择。随意搭配中药与食材可能引发不良反应，甚至适得其反。本文以中医理论为基础，结合现代营养学视角，系统解析药膳配伍的...