健康指南

2025-04-03

在追求健康的现代饮食中，“高蛋白低脂肪”已成为备受推崇的营养理念。瘦肉作为这一理念的典型代表，不仅是优质蛋白质的重要来源，更因其丰富的维生素和矿物质成为均衡饮食的关键组成部分。关于瘦肉的营养价值仍存在诸多误区：有人认为“吃猪肉不如吃牛肉健康...