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2025-04-04

月经期是女性生理周期中的敏感阶段，饮食选择直接影响身体状态。茶作为日常饮品，是否适合经期饮用？科学解析其利弊，能帮助女性更安全地度过这段特殊时期。一、经期饮茶的科学依据茶叶中的主要成分包括茶多酚、咖啡因、鞣酸等。这些物质对经期的影响需从生理...