健康指南

2025-04-03

维生素是人体代谢的“催化剂”，但它的摄入如同一把双刃剑——适量时是健康的守护者，过量或滥用则可能成为隐形的健康杀手。近年来，维生素补充剂市场火爆，但关于其安全性的争议从未停止：有人因长期服用复合维生素出现肝肾损伤，也有人因盲目补充导致中毒甚...