心理健康专栏

2025-04-03

你是否常感到疲惫不堪，即使睡足8小时仍无法恢复精力？是否反复被口腔溃疡、皮肤炎症困扰，却找不到明确诱因？这些看似不相关的症状，可能都指向同一个问题——B族维生素缺乏。作为人体代谢的“隐形发动机”，B族维生素的缺乏已成为现代人最常见的营养缺口...