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2025-04-03

反复发作的痘痘、油光满面、毛孔堵塞……这些皮肤问题背后，可能与一种常被忽视的营养素密切相关——维生素B族。作为人体代谢的“发动机”，B族维生素的失衡会直接扰乱皮肤健康机制。本文将从科学机制到实用解决方案，解析维生素B缺乏与痘痘的关联，并提供...