疾病百科

2025-04-02

维生素B族是维持生命活动不可或缺的营养素，却常因现代饮食精细化和快节奏生活方式而摄入不足。许多人长期被疲劳、口腔溃疡、皮肤炎症等问题困扰，却不知这些症状可能源于维生素B的缺乏。作为身体代谢的“隐形引擎”，B族维生素不仅参与能量转化，还与神经...