健康指南

2025-04-02

维生素E作为人体必需的脂溶性抗氧化剂，不仅参与细胞保护，还与心脑血管、免疫系统、皮肤健康等生理功能密切相关。多数人对它的认知停留在“抗氧化”层面，对其具体作用机制、科学摄入方式及潜在风险仍存在误区。本文从临床研究及营养学角度，系统解析维生素...