健康指南

2025-04-01

月经是女性生理周期的自然现象，但宫寒、痛经、贫血等问题常困扰着许多女性。通过饮食调理，尤其是科学选择水果，既能缓解不适，又能为身体提供必要的营养支持。以下10种水果结合传统医学理论与现代营养学，帮助女性在经期实现暖宫、补血、排毒的多重功效。...