健康指南

2025-03-26

年轻时出现白发，常被视为“早衰”的信号。许多人以为这是遗传或压力的结果，但鲜为人知的是，营养失衡——尤其是维生素B12、叶酸和维生素E的缺乏，可能正在悄悄加速这一过程。这些维生素在维持头发健康中扮演着关键角色，一旦缺乏，黑色素生成受阻、毛囊...