心理健康专栏

2025-03-31

现代人为何需要关注B族维生素？在快节奏的生活中，疲劳、食欲不振、口腔溃疡等问题困扰着许多人，而这些症状可能源于B族维生素的缺乏。B族维生素是维持人体能量代谢、神经系统健康的重要营养素，但由于其水溶性特质，人体无法长期储存，需通过饮食或补充剂...