心理健康专栏

2025-04-01

维生素C作为人体必需的水溶性营养素，在免疫调节、抗氧化和皮肤健康中扮演着重要角色。然而现代快节奏生活和饮食结构失衡，导致许多人面临维生素C摄入不足的问题。如何科学补充并选择优质产品，成为公众关注的健康议题。一、维生素C与免疫力的科学关联维生...