心理健康专栏

2025-03-26

月经是女性生理周期的重要阶段，身体在此期间会经历激素波动、营养流失及免疫力变化。许多女性希望通过饮食调理缓解不适，红枣作为传统滋补品常被提及。围绕“经期能否吃红枣”的争议从未停止。本文将基于医学研究与中医理论，深入剖析红枣的补血机制、适用人...