心理健康专栏

2025-03-30

亚麻籽油因其富含α-亚麻酸等营养素，逐渐成为健康饮食的明星选择。任何食物都可能因个体差异或使用不当带来潜在风险。本文将从科学角度解析亚麻籽油的副作用机制、适用人群禁忌及安全使用建议，帮助公众更理性地利用这一“超级食物”。一、亚麻籽油的潜在副...