健康指南

2025-03-29

月经量减少是女性常见的健康困扰之一，可能伴随乏力、头晕、手脚冰凉等症状。现代医学认为，这与子宫内膜厚度、激素水平及卵巢功能密切相关，而中医则强调气血不足、宫寒血瘀等体质因素。科学调整饮食不仅能改善经量，还能帮助恢复整体健康状态。以下10种经...