免疫力补充维生素-悦康微讯

2025-04-08

儿童维生素科学补充指南：助力健康成长与免疫力提升

在儿童成长过程中，维生素的科学补充是保障健康发育和提升免疫力的重要环节。随着现代生活方式和饮食结构的改变，我国儿童维生素A、D、C等营养素缺乏问题依然普遍存在。研究表明，0-18岁儿童维生素D不足率高达14%，而维生素A边缘缺乏率也达到24...

2025-04-04

免疫系统是人体抵御病原体的第一道防线，而营养素则是维持这道防线正常运作的基石。尤其在季节交替或流行病高发期，如何通过科学补充维生素提升免疫力，成为大众关注的焦点。本文结合最新研究和权威指南，梳理出与免疫力密切相关的关键维生素及其实用补充策略...

2025-03-30

维生素C是人体不可或缺的营养素，却无法自主合成，必须通过饮食或补充剂获取。尽管它常被称为“免疫力守护者”，但真正的作用远不止于此——从皮肤健康到慢性病预防，这种水溶性维生素在多个生理过程中扮演着关键角色。关于它的实际效果和合理使用，人们仍存...