心理健康专栏

2025-04-29

糖尿病患者的饮食管理是控糖的核心环节，而主食作为碳水化合物的主要来源，直接影响血糖波动。如何在满足营养需求的同时稳定血糖？本文结合权威指南与实用建议，为糖友解析主食选择与搭配的科学方法。一、糖尿病主食选择的核心原则1. 低升糖指数（GI）优...