疾病百科

2025-04-26

糙米，这颗看似平凡却蕴含自然能量的谷物，正逐渐成为现代健康饮食的代名词。它不仅承载着稻谷的原始营养，更以独特的全谷物优势，为人体提供多维度的健康支持。一、糙米是什么？全谷物的“未加工”形态糙米是稻谷脱壳后未经精细加工的全谷粒米，完整保留了米...