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2025-03-30

你是否经常感到腰酸背痛、夜间抽筋，甚至容易骨折？这可能与钙和维生素D的缺乏有关。据统计，我国居民每日钙摄入量仅为推荐量的50%左右，而维生素D缺乏率高达60%以上。钙和维生素D的协同作用不仅是骨骼健康的基石，更影响着全身多个系统的功能。本文...