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2025-04-24

健康生活方式不仅是个体追求身心平衡的路径，更是社会可持续发展的基石。它融合了科学认知、行为选择与生态协同，成为现代人应对快节奏生活的核心解决方案。一、健康生活方式的核心内涵：从个体到系统的多维平衡健康生活方式的核心在于实现“身体-心理-社会...