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2025-03-29

对于女性而言，月经期是一个生理与心理双重敏感的时期，饮食选择直接影响身体健康。香蕉作为常见水果，其适宜性常引发争议——有人称其缓解痛经，也有人担忧其寒性伤身。本文结合医学研究与临床建议，解析香蕉在经期的利弊，并提供实用指导。一、香蕉的营养价...