心理健康专栏

2025-04-18

维生素C与B6的协同作用，犹如身体内的精密化学反应，二者在代谢途径中相互依存又彼此促进。当维生素C作为强效抗氧化剂清除自由基时，维生素B6正默默催化着神经递质的合成；当B6协助氨基酸代谢时，C正促进着铁元素的吸收。这对黄金搭档在超过50种酶...