双相障碍是一种以情绪剧烈波动为特征的精神疾病，患者可能在躁狂的高能量状态与抑郁的低落情绪之间反复切换。这种交替不仅影响个人生活，还可能对家庭、工作和社会关系造成深远影响。

一、什么是双相障碍？

双相障碍（Bipolar Disorder）曾被称作“躁郁症”，其核心表现是情绪、精力和行为出现极端变化。根据症状严重程度，医学上将其分为多个亚型，例如：

关键点：情绪在两个极端之间切换是核心标志，而非单纯的“心情不好”。

二、躁狂与抑郁：两种极端状态的表现

双相障碍的两极症状截然不同，患者可能在一段时间内表现出以下特征：

1. 躁狂/轻躁狂期

2. 抑郁期

警示信号：若上述症状持续超过1周并严重影响生活，需警惕双相障碍的可能。

三、双相障碍的常见诱因与诊断

1. 潜在诱因

2. 如何诊断？

诊断需由精神科医生通过以下步骤完成：

1. 临床访谈：详细了解病史、症状模式及持续时间。

2. 量表评估：使用标准化问卷（如YMRS评估躁狂，PHQ-9评估抑郁）。

3. 排除其他疾病：需区分甲状腺问题、药物滥用等类似表现的情况。

误区提醒：双相障碍常被误诊为抑郁症，导致治疗方向错误。躁狂史是区分两者的关键。

四、治疗与管理：科学应对双相障碍

1. 药物治疗

2. 心理干预

3. 生活方式调整

实用建议：患者可记录“情绪日记”，追踪症状变化并及时与医生沟通。

五、给患者与家属的日常应对策略

1. 患者自我管理

2. 家属支持技巧

3. 社会资源利用

六、打破误解：关于双相障碍的真相

→ 真相：诊断需符合医学标准，普通人短暂的情绪波动不属此类。

→ 真相：通过规范治疗，许多人能维持稳定状态并重返社会。

倡导方向：普及疾病知识，减少歧视，鼓励患者积极寻求帮助。

双相障碍虽是一种慢性疾病，但通过药物、心理支持和自我管理的结合，患者完全可能重获生活掌控权。早期识别与科学干预是关键。无论是患者还是家属，主动了解疾病、建立支持网络，都能为康复之路奠定坚实基础。